No digas "no pasó nada": lo que tu bebé necesita oír cuando se cae

Cuando tu bebé se cae o se da un golpe, tu reacción puede enseñarle mucho más que el golpe mismo. Este artículo te invita a mirar más allá de las frases automáticas y a descubrir cómo acompañar de verdad esos momentos, validando sus emociones y fortaleciendo su seguridad emocional.

CRIANZA RESPETUOSA

Cristina Montes Quintana

4/24/20252 min read

Durante los primeros años de vida, tu bebé no solo está desarrollando su cuerpo y su motricidad, sino también su inteligencia emocional. En ese camino, cada caída, golpe o susto es una oportunidad de aprendizaje. Sin embargo, muchas veces, en nuestro deseo de proteger y calmar, recurrimos a frases como "no pasó nada", pero lo cierto es que sí pasó algo. Reconocerlo puede marcar una gran diferencia en su desarrollo emocional y en el vínculo afectivo con el bebé. Este acompañamiento empático también forma parte esencial de la estimulación temprana para bebés.

Por qué evitar decir "no pasó nada"

Cuando minimizamos lo que el bebé acaba de experimentar, aunque sea con buena intención, le estamos transmitiendo que sus emociones no son válidas o que no vale la pena prestarles atención. Esto, repetido con el tiempo, puede afectar su capacidad de reconocer lo que siente y buscar consuelo.

El poder de validar lo que siente

Una frase tan simple como "Te diste un golpe, ¿estás bien?" tiene un efecto profundo. No solo valida su experiencia, sino que le da lenguaje emocional, le demuestra que puede confiar en ti y le permite procesar lo ocurrido desde la calma y el apego seguro. Esto es parte clave del desarrollo infantil de 3 a 18 meses y de la crianza respetuosa.

Frases que acompañan de verdad

No se trata de exagerar, sino de acompañar desde la presencia. Algunas alternativas que puedes usar son:

"Uy, te caíste. ¿Te dolió? Estoy aquí."
"Eso asustó un poquito, ¿verdad? Ya pasó."
"Ven, te abrazo. Te diste un golpecito."

Estas frases ayudan a integrar lo vivido sin minimizarlo ni magnificarlo. Fomentan el vínculo afectivo con el bebé y lo preparan para reconocer, nombrar y regular sus emociones.

La importancia del lenguaje emocional en la crianza temprana

Hablar de lo que pasa, ponerle nombre a las emociones y acompañar con contacto visual y corporal es una forma poderosa de estimulación temprana. Estas micro experiencias ayudan a construir una base emocional fuerte para el futuro.

El rol del adulto: presencia sin juicio

En esos momentos, tu bebé necesita tu atención, no explicaciones. No se trata de hablar mucho, sino de estar. Agáchate, míralo a los ojos, ofrécele tu abrazo. Eso vale más que cualquier palabra vacía. En nuestros talleres para bebés en casa trabajamos mucho estos momentos cotidianos desde la presencia y el respeto.

Recuerda...

Cambiar el "no pasó nada" por un "¿estás bien? Estoy aquí" no es solo un gesto bonito: es una acción que construye seguridad emocional, confianza y conexión profunda. Si estás buscando una guía para padres primerizos o quieres profundizar en los beneficios de la estimulación temprana para bebés, en Primeros Pasos Taller de Bebés te acompañamos con herramientas para cada etapa.

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